类型: 影音播放 大小: 18.96M 语言: 中文 版本:
等级： 更新: 2026-06-03
息达冥想
一款系统性的正念冥想自助应用，专为初学者设计。通过清晰有趣的步骤，引导你正式入门并逐步精通冥想。课程涵盖冥想基础、白噪音、助眠、情绪调节等，还有情绪记录和特色精灵玩法。无论你是冥想小白还是进阶者，都能在这里找到系统的练习路径，开启正念冥想之旅。
来自: 息达冥想
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