番茄坐姿_能低头提醒的自律番茄钟

番茄坐姿 可以帮助你每天集中注意力，让你充分利用每一天。 每天几个小时的屏幕使用时间，这是你花在手机上的平均时间，如果结合番茄坐姿的应用限制，实时数据统计，你可以开始更好的集中注意力并且实现你的梦想。 #使用后的好处： * 感觉分心减少 * 颈部疲劳减少 * 生产力提升 * 每天节省至少40分钟 #其他好处包括： * 提升屏幕时间管理 * 改善工作效率 * 减少压力，增加正念 * 更好地管理多动症症状 * 规划每日工作时间和日程 * 更多与家人和朋友的优质时光 * 颈椎和腰部疲劳酸痛减少 #主要功能： * 体验简洁高效的产品，免除复杂功能，快速掌握使用方法。 * 禁用App：专注期间禁用让人分心的App。 * 学习搭子：可以和搭子一起学习监督，还有专注时间排名。 * 坐姿提醒：低头太久？坐姿助手会及时提醒您，并以生动动画形式呈现。 * 数据洞察：提供详尽的数据统计，助您洞察每一步进展。 * 支持画中画功能，可在其他应用上方悬浮显示计时器窗口。 * 自定义番茄钟，自定义标签。 * 个性化界面，支持浅色和深色主题切换。 * 坐姿助手提供多种动物形象和风格，可爱与实用兼备。 * 数据通过iCloud 保存和同步，安全不丢失。 * 正计时模式，0开始计时。 * 跨平台：Mac/iPad/iOS 多平台支持。 
#用户反馈 "自从使用Pomo Up，我的颈部疼痛显著减少，效率也提高了很多。" - Alice
 "Pomo Up 太棒了，它帮助我保持专注，生产力飞速提升。" - Ben
 "多亏了Pomo Up，我减少了分心，颈部疲劳几乎消失了。" - Sam #坐姿检测支持设备 AirPods Pro（一代或二代）/ AirPods Max / AirPods（三代）或 Beats Fit Pro ------------------------------ 「番茄坐姿」 会员订阅 - 通过 「番茄坐姿」 会员订阅，您可以访问现在所有的功能，未来的新功能，并且没有广告的服务。 - 付款将在确认购买时从 iTunes 帐户中扣除。 - 订阅会自动续订，除非在当前期问结束前至少 24小时关闭自动续订。 - 账户将在当期结束前 24 小时内收取续订费用，扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期。 - 订阅可以由用户管理，并且可以在购买后转到用户的帐户设置来关闭自动续订。 - 试用期内，iTunes账户如不取消订阅，则会在试用期 结束时自动开通订阅并扣款，未使用的试用时长在购买订阅之后将会自动作废。 隐私政策 https://manjun.tech/doc/privacy-policy.html 用户使用协议 https://manjun.tech/doc/user-agreement.html 反馈邮箱 hlai.manjun@gmail.com - 新增「计时器控制小组件」 - 强化小组件与 Live Activity 联动 - 视觉与动效优化 - 主题体验优化