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TempoRun是唯一一款内置节拍器的跑步和健身应用，提供28个有教练指导的训练营。 设定节拍。配合步伐。更聪明地跑步。 其他跑步应用告诉你去了哪里。TempoRun教你如何跑步——通过实时节拍器将每一次落脚同步到适合你配速的完美步频。 无论你是刚学慢跑的新手，还是追求半马破2的精英跑者，节奏就是一切。 为什么节拍训练有效 以每分钟170–185步的频率跑步可以降低受伤风险、提高效率，让每一公里都更轻松。节拍器是你永不停歇的步频教练——通过声音、振动和视觉提示引导你的配速。 28个教练指导训练营 多周结构化训练计划，配备节拍引导： 入门：从走到跑、快乐跑者 进阶：5K准备就绪、10K突破、半马英雄、马拉松完赛者 人生阶段：跑出你的二十岁、30岁的力量、40岁更强、50岁的精彩、永恒跑者 恢复：重返跑步、慢性病重返跑道、走出来、温和重启、为心而跑 竞技：5K 砥2 5分钟、2小时以内半马、步频升级、负分段跑大师、越野超马备战 生活方式：从沙发到5K、压力终结者、跑步疗愈、爸妈跑、Race Day Special、更年期跑者、长寿协议 每个训练营持续6–12周，每周3次训练，包含渐进式配速目标。 17个节拍训练计划 - 走跑交替节拍、动作同步训练、基线 +5%（入门） - 稳定节奏、华尔兹节奏、步频换挡（进阶） - 步频递增、高低步频交替、比赛节奏 +2（高级） - VO2 Max Run和HIIT（各级别） - 步频 80-100和高频冲刺 110-120（骑行） 使用自定义模块和分段配速目标创建您自己的训练计划。 内置节拍器 - 40–240 BPM范围，6种节拍风格 - 步频区间提醒——偏离时即时通知 - 触觉、声音和视觉节拍指示器 - 按训练段落自动启动到正确步频 - 可与音乐播放列表同时使用 更多功能 - GPS路线地图，带速度颜色叠加和实时活动 - 语音指导，包含10+种智能变化短语 - 个人最佳记录：1K、1Mi、5K、10K、半马、全马、40K - 跑鞋里程追踪器，带更换提醒 - 精美分享卡片、iCloud同步、Apple Health - 13种语言，深色和浅色模式 订阅 免费试用 - 10次完整训练，无需信用卡。 可随时在App Store设置中取消。 下载TempoRun。找到你的节奏。踏着节拍奔跑。 服务条款: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ 隐私政策: https://temporun.isotropic.app/privacy-policy

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郑州人民医院APP是郑州人民医院发布的移动健康官方云平台，具有在线预约、挂号、门诊缴费、报告查询、排队叫号等功能，为居民提供高效优质的医疗健康服务。 【在线预约】在线预约挂号，预约名医专家 【当日挂号】挂号无需排队 【门诊缴费】不用排队，在线即可缴费 【报告查询】无需原地等待，报告直达手机 【排队叫号】在线叫号，方便就医 【就诊人管理】不用贴身陪同，也可为家人朋友提供就医服务 【我的医生】关注医生，方便日后就医 【健康资讯】随时了解最新、最热门、最专业、最科学的医学健康资讯

【产品简介】 安心管家是专业医疗级应用软件，通过与我司生产的、具有医疗器械许可证的医疗设备进行心电检测和血压检测，用户可随时了解自身的健康状况。当用户存在潜在风险时，专业医生会直接通过电话提醒，在紧急情况下可给予专业的应急指导，辅助用户尽早就医，从而避免更大风险。 【主要功能】 1、动态心电检测。此功能需配合YSECG-P1动态心电记录仪、TKECG-H01单道心电记录仪使用。该设备仅重28g，可贴在胸前，连续监测24小时，使用非常方便。此功能用于诊断偶发性心律失常、无症状房颤、不明原因脑卒中和不明原因晕厥；也可以用于评价抗心律失常药物的疗效、射频消融术的疗效和心律失常病情监测。对于健康人群，也可以通过心电监测评价心脏健康情况，有助于发现偶发的、无症状性心律失常。 2、动态血压监测。此功能需配合TKBP-H01动态血压计使用。我国现有高血压患者2.7亿，而高血压是引发心、脑血管和肾脏病变（如脑中风、心肌梗死、肾功能衰竭）的重要危险因素。高血压患者，大约50%无症状或症状不明显，但危害却与有症状的完全相同，所以管理好血压极为重要。此功能可按照测量计划，定时测量，帮助用户了解一天中的血压变化，指导用药方案，从而更有效的控制全天血压，降低高血压并发症的风险。 3、亲友分享。您关心的亲人不在身边，没关系！通过此功能，您可以随时了解亲人的测量结果，有任何的异常，您都可以第一时间知道。 【使用要求】 苹果手机：iPhone X及以上，iOS系统13.0及以上 【购买产品】 若需购买相关的硬件产品，请拨打我们的客服电话。 【免责声明】 用户使用本APP客户端所提供的信息，在做出决策之前，应先咨询医生意见。 【联系我们】 官方网站：http://www.beijingyishan.cn/ 客服电话：400-0766-958 微信公众号：怡善心电平台

用一个聪明和易于使用的工具来照顾你的心脏，就在你的手机上。 脉搏和压力不仅仅是心率和血压跟踪。 当检测到升高的读数时，该应用程序提供个性化的呼吸会话，以帮助您减轻压力并改善您当下的幸福感。 它不仅仅是一个跟踪器-它是你积极的健康助手。 该应用程序结合了基于相机的心率测量，血压监测仪读数的快速扫描，以及与Apple Health和Apple Watch的无缝同步。 无需额外的设备—一切都内置在你的iPhone。 主要特点: -通过相机快速准确地测量脉搏 -手动或通过扫描您的显示器添加血压 -读数过高时的呼吸指导 -完整的历史与清晰的视觉图表 -与Apple Health和Apple Watch同步 升级到保费和解锁: -无限的心率检查 -全面获取趋势和见解 您的隐私很重要：所有健康数据都保留在您的设备或苹果健康—您的选择。 立即下载并控制您的心脏健康。 尝试保费解锁完整的经验。 使用条款-脉搏及压力 通过订阅Pulse&Pressure，您可以访问所有应用程序功能，包括无限制的心率测量、高级健康分析以及与Apple Health和Apple Watch的完全同步。 订阅是自动可再生的,每月收费. 付款将在确认后记入您的iTunes帐户。 除非在本期结束前至少24小时关闭自动续订，否则您的订阅将自动续订。 续费与原价相同. 您可以随时通过Apple ID设置管理订阅并禁用自动续订: 设置>Apple ID>订阅>管理 重要提示：删除应用程序不会取消您的订阅。 如果需要，请在Apple ID设置中手动取消。 在使用应用程序之前，请查看我们的隐私政策和使用条款: 私隐政策：https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vRpOIF9W46I-Oj6GSCnOwu4MjTGzxi5TJ3T8QS6-1QzMeHubvt2AmgNTQri7-j3GZOc5l7KLf1B1bCo/pub 使用条款：https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vQD5RAhxHDOGOqsFJUdf48GVHbL0ccdWD6tv6fs7Ger0m6XvaF0V7UD_NjLhzGyQ1lLi1sGULOT5mV2/pub

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你到底有多快？ Reflex通过8款独特的游戏来测量您的反应时间，这些游戏旨在测试速度、精确度和手眼协调能力。 交通信号灯 灵感来自F1赛车起步。观察倒计时灯，在灯灭的瞬间点击。您的反应时间将精确到毫秒。 方块追踪 一个5x5的网格每次点亮一个方块。尽快点击10个彩色方块。每一毫秒都很关键。 练枪房 一个全3D第一人称射击场。拖动瞄准，点击射击，在时间耗尽前得分。灵敏度可调，准星颜色可自定义。 颜色选择器 出现一个色样 — 精确点击匹配的颜色。测试视觉辨别和快速颜色识别能力。 颜色匹配 单词显示一种颜色，但墨水是另一种颜色。点击墨水的颜色，而不是单词。一个经典的压力下认知速度测试。 表情符号匹配 一个表情符号网格 — 在时间用完之前找到并点击匹配的一对。前提简单，但要求出奇地高。 滑块 三个滑块以不同速度移动。当每个滑块到达目标区域时点击它。测试时机精确性和多任务处理能力。 计时停止 一个计时器向上计数 — 点击以将其精确地停在目标上。纯粹的精确度。零误差空间。 追踪您的进度 最佳时间和高分将保存在本地。直接从主菜单查看您的个人最佳成绩，并挑战自己去打破它们。 简洁、无干扰的设计。无需帐户。只需打开即可玩。

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想在体育或电子竞技中表现更出色？ 每天只需 3 分钟，通过简单的视力训练即可提升动态视力与反应速度。 不仅适合运动员，也推荐给学生、上班族，以及担心眼睛疲劳或视力下降的人群。 训练眼睛，赢得先机 动态视力在篮球、足球、乒乓球、网球等球类运动中至关重要， 在需要瞬间反应的格斗与武术中不可或缺， 在每一帧都可能决定胜负的电子竞技（FPS游戏、aim训练）中更是关键。 动态视力取决于眼球的运动能力。 只要坚持训练，就能在任何年龄逐步提升眼球运动的灵活性、专注力与反应速度。 视力训练还能帮助缓解眼部疲劳，改善专注状态，是护眼与放松眼睛的有效方式。 ◆ 收录训练内容 • 瞬间移动：追踪瞬移物体 • 周边视野：扩展你的周边视力和整体视野 • 之字形：眼球运动与跟踪训练（对角线 / DVA） • 瓦片：眼球运动与跟踪训练（水平 / 垂直 DVA） • 3D：立体动态视力训练（三维 / KVA） • 闪现记忆测试：提升专注力、记忆力和反应速度 • MOT技能 ◀新 (Pro专属)：同时追踪多个运动目标的高级训练，强化手眼协调与集中反应 可调速度：从超慢到超快，适合从初学者到高手。 ◆ 用户反馈 “玩游戏时反应速度明显提升。” – 日本 Apex 玩家 “运动前的完美热身。” – 美国用户 MtMan820 “长时间用眼后做训练，眼睛很放松。” – 美国用户 Dirkalirk “免费内容丰富，每天使用都够。” – 日本用户 Tsurutontan37 ◆ Pro功能 免费下载，升级后解锁全部训练： • MOT技能 – 掌握多目标追踪 • 全部速度控制 – 自定义超快或超慢 • 更换3D模式小球颜色 • 移除广告 – 专注训练不受干扰 • 家庭共享 – 一次购买，全家使用 支持免费试用，先体验再决定。 ◆ 立即开始 坚持视力训练不会立刻见效，但一定会改善。 无论是学习、工作还是比赛，清晰的视野与快速反应都能决定表现。 每天 3 分钟，让“视力训练”成为习惯， 提升专注力、手眼协调与动态视力， 保持清晰，赢得优势。 使用条款: http://thomsons.jp/sp/vw_terms.htm 隐私政策: http://thomsons.jp/sp/privacypolicy.htm

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